2021年5月22日（土）に、元LA三田会会員で、現在は日本在住のヨガインストラクターの森井理恵さんを講師に迎え、「初心者ヨガクラス Zoom de Yoga!」を開催いたしました。
ヨガ初心者の方にも分かりやすく、ゆっくり丁寧にヨガのポーズや呼吸法をご指導いただき、約1時間のクラスを通して心身ともにリラックスすることができました。普段使わない筋肉を伸ばしたり、深呼吸をすることで終わった後は身体の緊張がほぐれ、参加者からはちょうど良い運動でとてもスッキリした、もっとヨガをやってみたいという感想が寄せられました。
＜幹事：ワイルド、胡＞
ヨガ初心者の方にも分かりやすく、ゆっくり丁寧にヨガのポーズや呼吸法をご指導いただき、約1時間のクラスを通して心身ともにリラックスすることができました。普段使わない筋肉を伸ばしたり、深呼吸をすることで終わった後は身体の緊張がほぐれ、参加者からはちょうど良い運動でとてもスッキリした、もっとヨガをやってみたいという感想が寄せられました。
＜幹事：ワイルド、胡＞